Økt 6

Styrke (4 runder, 30 sek på hver øvelse)

Stabilitet/Aktivering (2 runder, 30 sek på hver øvelse)

Utholdenhet – 30 sek maks tempo, 20 sek hvile, 2 runder (1min pause mellom rundene):

Interessert i å få nye økter hver måned? Fyll inn navn og epost i boksen under, så får du beskjed når medlemssiden åpner for registrering.

PS: Det vil også bli oppskrifter og strategier for å endre kostholdsvaner!

Fyll inn navn og epost under hvis du ønsker beskjed når dette tilbudet blir aktivt! Ha en inspirerende dag! 😀