Økt 5

Styrke (4 runder, 20 sek på hver øvelse)

 Stabilitet/Anti-rotasjon (2 runder, 30 sek på hver øvelse)

Utholdenhet – Maks antall runder på 5 minutter hvor en runde er:

Disse øktene er egentlig bare for mine kunder men jeg vurderer å åpne opp for andre mot et månedlig trekk på kr 50,-. Er det noe du kunne vært interessert i? I tillegg til 3 nye økter per uke vil du da få tilgang til over 40 øvelser som, stort sett kan gjøres hvor som helst, når som helst.

Fyll inn navn og epost under hvis du ønsker beskjed når dette tilbudet blir aktivt! Ha en inspirerende dag! 😀