Velkommen til Aktiv for Alltid - ditt treningssenter for varige endringer og god helse!
TRYGG trening. EKTE mestring.
TRYGG trening. EKTE mestring.
Om personlig trener og eier
Kristin Hetzler
Hei!
Jeg heter Kristin Hetzler og er eier av Aktiv for Alltid. Her jobber jeg som trener og veileder, både i gruppetimer og én-til-én-oppfølging.
Jeg er 42 år og bosatt på Tverlandet. Som person er jeg åpen, ærlig og imøtekommende, og jeg er opptatt av at alle som trener hos meg skal oppleve trivsel og mestring. Gjennom dette ønsker jeg å bidra til varige endringer som gir bedre helse – både fysisk og mentalt.
Jeg brenner for å hjelpe mennesker til en mer aktiv hverdag, og for å skape treningsglede uansett utgangspunkt og alder. I tillegg har jeg en stor interesse for natur og friluftsliv, og finner mye av inspirasjonen min i det å være ute i bevegelse – noe jeg også tar med meg inn i treningen jeg tilbyr.
Med en bachelor i trening, helse og prestasjon, og 9 års erfaring som trener i Aktiv for Alltid, har jeg opparbeidet meg solid kompetanse innen trening og veiledning.
Enten du ønsker å komme i gang med trening, trenger et tilpasset opplegg, vil bli sterkere, forebygge skader eller få mer energi i hverdagen, hjelper jeg deg å nå målene dine gjennom trygg, motiverende og varig trening.
Hos Aktiv for Alltid er fokuset på deg - og på å skape en aktiv livsstil som varer.
Tjenester
Gruppetrening
Personlig trening 1 til 1
Jeg tilpasser trening til deg, og det tas hensyn til din fysiske form, dine mål, behov, ønsker og eventuelle begrensninger.
Kostholdsveiledning
Hvorfor velge Aktiv for Alltid
Because late-night Web searches and fad diets aren’t working. We translate evidence-based health science into everyday moves you’ll actually keep.
Spørsmål og svar
-
Et ordinært medlemskap hos oss koster kr 1.200,- pr måned. Da har du mulighet til å delta i alle de åpne gruppetimene.
-
Gruppetimene passer for alle - uansett kjønn, alder og form. Øvelser tilpasses ved behov, og aller trener sammen - uansett nivå.
-
Du kan trene til faste tidspunkter om du ønsker, eller variere hvilke dager og klokkeslett du trener på fra uke til uke.
-
I gruppetimene får du god spesifikk oppvarming, styrketrening og kondisjonstrening. Utstyret vi bruker er i hovedsak manualer, ringer, slynger, vektskiver og medisinball.
Dette sier kundene
«Effektiv og variert trening som passer for alle former og aldre. Utrolig godt miljø som man føler seg velkommen inn i fra første stund. ❤️ Ingen speil, ingen influensere som skal filme, bare god “gammeldags” gruppetrening som virkelig fungerer. Kristin brenner virkelig for det hun gjør, og ser hver enkelt deltager, kommer med kyndige tips og råd og er alt i alt helt super! 💪»
«Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.»
Spørsmål?
Ta kontakt.
Fyll ut kontatkskjemaet så svarer jeg deg så fort som mulig.