Treningsutstyr: Bjørn Granum, Personlig Trener i Bodø viser og demonstrerer treningsutstyr som du kan lage selv, kjøpe eller finne på ditt lokale treningssenter. Hvilket utstyr trenger du, hva er overpriset og hva er en nødvendighet? Hos Aktiv for Alltid finner du svarene.
Hvorfor Taustiger?
Fordi taustigene er utrolig enkle å lage, man trenger ikke å justere noe, bare henge de opp, de er moro for voksne og barn!
Alle øvelsene du kan gjøre med
Et dips belte er et meget funksjonellt treningsverktøy som tillater deg å enkelt øke belastningen på dips og chinups. Denne videoen viser deg hvordan du enkelt kan lage et dips belte som tåler mer belastning enn du klarer å bruke, og som holder til du ikke trenger det mer.