Gå ned i vekt, spis knekkebrød

Hjemmelagde knekkebrød smaker nydelig godt, inneholder mindre karbohydrater og mer sunne fettsyrer enn de fleste «kjøpe»-knekkebrødene.

Som du så i videoen er de utrolig enkle å lage. Det skal du være glad for, siden din bedre halvdel og ungene kommer til å spise opp det første partiet i løpet av ei lita uke!

Hvis du bytter ut brød-måltidene med hjemmelagede knekkebrød vil du som oftest ende opp med et lavere energi-inntak per uke, noe som fører til at du går ned i vekt. Dette er selvfølgelig bare en liten del av den store planen for å gå ned i vekt, men det er noe du kan gjøre umiddelbart og som krever liten innsats.

Dersom du har prøvd denne oppskrifta eller ei liknende hadde det vært hyggelig om du la igjen en kommentar i kommentar-feltet under! Hva syntes du om smaken? Var de virkelig så lett å lage? Ble første parti spist opp på ei uke? 😉

Leave a Reply

 

© 2011 Personlig Trener i Bodø. All rights reserved.