«The Four D`s»

En mann å bli inspirert av!

I dagens media blir man bombardert hver eneste dag. TV, facebook, nettaviser, radio, sladreblader, aviser og så videre.. Alle skriker ut til oss i store ord med grelle farger:

«Den nye treningsmaskinen som ga mr.Awesome vaskebrettet tilbake!»

«Dietten alle superstjernene sverger til!»

«Kostholdsplanen er som ren tortur, men det er verdt det, sier miss superduperstjerne!»

Det som virkelig er viktig og har størst betydning for hvilke resultater DU vil få med treningen og kostholdet ditt (i følge meg), er om du trives med det, om du klarer å gjøre det til en vane som du klarer å opprettholde over flere år og at du fortsetter å presse deg utover komfort sonene dine.

Gjør deg selv en tjeneste, klikk på videoen under og se hele intervjuet med Tommy Hafey. Det tar deg bare 3 minutter og jeg lover deg at du får en litt bedre dag i dag på grunn av innholdet.

 

 

Før du går tilbake til arbeidet ditt/hverdagen din, ta deg 1 minutt ekstra og tenk over Tommy Hafeys fire D`er:

Desire + Dedication + Determination + Dicipline = Destination

Ha en fin dag! 😉

 

 

Leave a Reply

 

© 2011 Personlig Trener i Bodø. All rights reserved.