Dagens øvelse er pushups i ringer. Dette er en knallbra press-øvelse som samtidig stiller store krav til støtte-muskulatur på grunn av at ringene kan bevege seg. Vær nøye med utførelsen og start høyt oppe!
Dagens øvelse er pushups i ringer. Dette er en knallbra press-øvelse som samtidig stiller store krav til støtte-muskulatur på grunn av at ringene kan bevege seg. Vær nøye med utførelsen og start høyt oppe!