» AFA Julekalender 2015 (Luke 15: Pushups i ringer)

AFA Julekalender 2015 (Luke 15: Pushups i ringer)

Pushups i ringer

 

Dagens øvelse er pushups i ringer. Dette er en knallbra press-øvelse som samtidig stiller store krav til støtte-muskulatur på grunn av at ringene kan bevege seg. Vær nøye med utførelsen og start høyt oppe!

 

 

Leave a Reply

 

© 2015 Personlig Trener i Bodø. All rights reserved.