» AFA Julekalender 2015 (Luke 17: Sprellemann)

AFA Julekalender 2015 (Luke 17: Sprellemann)

Sprellemann

 

Dagens øvelse er «Sprellemann». Dette er en knall-øvelse for å forbedre utholdenheten! Du kan gjøre øvelsen hvor som helst, når som helst, da den ikke krever utstyr eller plass.

 

 

Leave a Reply

 

© 2015 Personlig Trener i Bodø. All rights reserved.