[postbox ctb=»allsides|double|6px|CCCCCC|FFFFFF|75%|IDWKW0AZO»]
Økt 20
Oppvarming: Morgengym
Styrke: 30 sek wall walking, 20 sek hvile, 30 sek telemark hopping, 20 sek hvile, 30 sek pyramidepushups, hvil i 1-2 min, gjør totalt 4 runder[/postbox]
Bare noen få dager igjen av julekalenderen nå! Julekakene, marsipanen, alt ølet og akevitten er hjertelig velkommen..men gjør de siste øktene først! Du er kjempeflink! Peis på!
PS: Lyst på 12 måneder gratis Personlig Trener? Klikk på bildet som ligger øverst på nettsia når du har trykket «hjem». Alt du trenger å gjøre er å melde deg på nyhetsbrevet, like facebook sia og poste et bilde av deg med en lapp hvor det står «aktivforalltid.no»! Hva ville det kostet deg å hyre en PT i 12 måneder? Vel, jeg tar 400 kr per økt hvis det er snakk om over 20 timer, så det blir ca. 41600 kr for 52 uker med 2 økter per uke..;)
