Styrketrening kan være Gøy!
En av de mange fordelene du vil oppleve med å ha en taustige/ei slynge/et par ringer hengende hjemme, er at barna kommer til å bruke de hver dag. Alt du trenger å gjøre er å henge de opp! Jeg mener jo selvfølgelig at du skal være flink å bruke de, slik at barna dine ser deg trene og gjøre mange øvelser, slik at de får enda mer fart på fantasien og ønsker å «gjøre som mamma/pappa når de trener»! 🙂
Erlend er 7 år nå. Han synes det er gøy å «trene». Det er alltid lystbetont og vi holder bare på så lenge han ønsker. Mange er kanskje redd for at barna kan slutte å vokse hvis de trener styrke, men denne typen kroppsvekt trening/lek er ingenting å være redd for og bør i min mening gjøres flere ganger i uken.
Takk for at du kom innom en tur! Flott hvis du ønsker å legge igjen en liten kommentar i kommentar-feltet under her! Kanskje til og med trykke på facebook-knappene rett over innlegget også..? 😉
