Julekalender luke 20

 

 

Økt 20
Oppvarming: Morgengym

Styrke: 30 sek wall walking, 20 sek hvile, 30 sek telemark hopping, 20 sek hvile, 30 sek pyramidepushups, hvil i 1-2 min, gjør totalt 4 runder

Bare noen få dager igjen av julekalenderen nå! Julekakene, marsipanen, alt ølet og akevitten er hjertelig velkommen..men gjør de siste øktene først! Du er kjempeflink! Peis på!

PS: Lyst på 12 måneder gratis Personlig Trener? Klikk på bildet som ligger øverst på nettsia når du har trykket «hjem». Alt du trenger å gjøre er å melde deg på nyhetsbrevet, like facebook sia og poste et bilde av deg med en lapp hvor det står «aktivforalltid.no»! Hva ville det kostet deg å hyre en PT i 12 måneder? Vel, jeg tar 400 kr per økt hvis det er snakk om over 20 timer, så det blir ca. 41600 kr for 52 uker med 2 økter per uke..;)

Personlig Trener Bodø

Leave a Reply

 

© 2011 Personlig Trener i Bodø. All rights reserved.