Skip to content
Aktiv for Alltid.no
  • Hjem
  • Kontakt
  • Shopping Cart
  • Close Search Form
    Open Search Form
Category

Personlig Trener i Bodø

Personlig Trener i Bodø: Bjørn Granum gir deg nyttige tips om trening og kosthold. Alt fra videoer av ulike øvelser, middagstips, skadeforebygging og slyngetrening til moroe hobbyer som holder deg i aktivitet samtidig som du lærer noe nytt.

Personlig Trener i Bodø
0Comments

Ned i vekt med bedre vaner!

God jul! Jeg har lyst å gi deg en uforpliktende prøvetime (trenings-økt inkl. måling og kalori-beregning) hos Aktiv for Alltid! I tillegg vil jeg sende deg tre videoer på e-post: "følg-meg-økter"
Personlig Trener i Bodø
0Comments

AFA Julekalender 2015 (Luke 24: Gratis online trening!)

  I dagens luke gir jeg deg muligheten til å få gratis online trening i hele Januar 2016 (snakk om pang-start på ny-året!) !! :D Se videoen under og meld deg
Personlig Trener i Bodø
0Comments

AFA Julekalender 2015 (Luke 23: Matvane 4)

  Aktiv for Alltids matvane nummer 4 er; Drikk 2 liter vann hver dag! Se videoen under for å finne ut hvorfor og last ned arbeids-ark nummer 4: HER    
Personlig Trener i Bodø
0Comments

AFA Julekalender 2015 (Luke 22: Matvane 3)

  Fett er et kjempe viktig nærings-emne som du ikke skal være redd! I AFA-Matvane 3 får du en liten innføring i sunne fett-kilder! Du kan laste ned arbeids arket til
Personlig Trener i Bodø
0Comments

AFA Julekalender 2015 (Luke 21: AFA-Matvane 2)

  AFA-Matvane nummer 2 går ut på at du skal få i deg ei solid protein-kilde i hvert eneste måltid! Se videoen under og last ned arbeids-arket ditt: HER    
Personlig Trener i Bodø
0Comments

AFA Julekalender 2015 (Luke 20: AFA-Matvane nummer 1)

  Luke 20 allerede! Hu og hei hvor det går! :D I dag presenterer jeg Aktiv for Alltids matvane nummer 1: Spis til du er 80% mett! Last ned word-dokumentet: HER    
Personlig Trener i Bodø
0Comments

AFA Julekalender 2015 (Luke 19: Hvorfor ekstrem-dietter ikke fungerer over tid)

  Siden vi bare har gått igjennom ulike teknikker og satt sammen økter til nå, tenkte jeg det var på tide å prate litt kosthold/mat-vaner. Her er det mange som er veldig
Personlig Trener i Bodø
0Comments

AFA Julkalender 2015 (Luke 18: Økt 3)

  Da var det på tide å trimme litt igjen! I dag får du økt nummer 3! Erik Dundas var som vanlig sporty og stilte opp siden jeg må ta det
Personlig Trener i Bodø
0Comments

AFA Julekalender 2015 (Luke 17: Sprellemann)

  Dagens øvelse er "Sprellemann". Dette er en knall-øvelse for å forbedre utholdenheten! Du kan gjøre øvelsen hvor som helst, når som helst, da den ikke krever utstyr eller plass.    
Personlig Trener i Bodø
0Comments

AFA Julekalender 2015 (Luke 16: Roing i ringer)

  Roing i ringer er en horisontal-dra-øvelse som styrker ryggen din. Fordelen med å gjøre denne øvelsen i ringer er at man kan bruke et nøytralt grep. I tillegg er det
« Older Articles

©Aktiv for Alltid AS