Lunchtips
0Comments

Gå ned i vekt, spis knekkebrød

Hjemmelagde knekkebrød smaker nydelig godt, inneholder mindre karbohydrater og mer sunne fettsyrer enn de fleste "kjøpe"-knekkebrødene. Som du så i videoen er de utrolig enkle å lage. Det skal du være
Treningsutstyr
1Comments

Treningsutstyr: Dips belte

Et dips belte er et meget funksjonellt treningsverktøy som tillater deg å enkelt øke belastningen på dips og chinups. Denne videoen viser deg hvordan du enkelt kan lage et dips belte som tåler mer belastning enn du klarer å bruke, og som holder til du ikke trenger det mer.
Slynge
5Comments

Hvordan Lage ei Slynge til Styrketrening

Bjørn Granum, Personlig Trener i Bodø viser deg hvordan du kan lage deg ei Slynge slik at du kan komme deg i gang med styrketreninga i dag! Komersielle varianter kan koste fra 1649,- og helt opp mot 4900,-! Her får du vite hvordan du kan lage ei selv til under 150,-!